中老年由于年龄的原因，胃肠功能减退，所以在平时应当选择一些容易消化的食物，以便吸收……
老玉米、玉米粥——防高血脂
荞麦——防止糖尿病
薯类——防止便秘
小米——安眠
燕麦——防止糖尿病
老年人要少吃油腻的食物，多吃储粮，防止各种令人头疼的疾病!上述几种日常生活中的主食对老人来说都是很好的选择哦!
分享阅读:癫痫病能治愈吗癫痫可以治好吗颠痫病能治好吗
声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多企业信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。投资有风险，需谨慎。
